怕了！跷二郎腿究竟有多不好？

不醒梦 · 发表于 2021-11-8 15:50:57

跷二郎腿到底有多不好？看完你还敢跷二郎腿吗？

1、损伤腰背肌肉和脊椎：人在跷起二郎腿时，骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。

2、压迫神经受损：由于腿部的相互挤压，会导致神经管受到压迫，短时间没有太大的危害，但时间长了可能造成外周神经功能不可逆的损伤！

3、容易造成水肿和静脉曲张：跷二郎腿使得位于膝关节前内侧的大隐静脉和位于膝关节后侧的小隐静脉更容易受到压迫，使得血液回流不畅，会增加静脉曲张的风险。

4、导致关节疼痛：长期扭曲膝关节，会导致关节疼痛，尤其有关节痛病史的人，千万要注意。

5、可能演变成O型腿：跷二郎腿时，由于上腿受力不均，向内偏斜，很可能造成内侧膝关节软骨磨损严重；同时膝关节外侧的韧带一直被牵拉，也有可能导致半脱位，外表看起来就像O型腿。虽然短时间内看不出太大的影响，但日积月累，关节软骨逐渐损坏，等发现时就已经不好调整了。

6、造成脊柱侧弯：由于跷腿时两边骨盆受力不均，脊柱会发生一定程度的左右侧弯，以保证身体平衡。这就很容易造成弯腰驼背，腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均，对于办公室“低头族”的脊椎来说，无疑是雪上加霜。

7、不利于生殖器官健康：跷二郎腿时间久了，尤其是穿着紧身裤时，极易导致生殖器温度升高。这会影响男性的生殖健康，影响精子生成及质量，甚至会重原有的前列腺疾病。女性生殖器在高温环境下也更易感染，增加妇科炎症风险。

现在你应该已经了解到跷二郎腿的危害了吧？

流浪的燕子@ · 发表于 2021-11-8 20:50:38

都知道不好，就是改不了
来自: Android客户端

三月的牛 · 发表于 2021-11-8 21:32:46

好像是不好、就是忘不了。
来自: Android客户端

风筝上天 · 发表于 2021-11-8 22:05:27

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

唐郎0909 · 发表于 2021-11-9 06:32:41

这个不要那个不好
来自: Android客户端

爱吃小番茄11 · 发表于 2021-11-9 06:48:35

就像都知道抽烟有害健康一样
来自: Android客户端

杨金刚 · 发表于 2021-11-9 08:09:00

巧二郎腿的人运气差
来自: Android客户端

风一样了 · 发表于 2021-11-9 08:09:06

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

结果果 · 发表于 2021-11-9 08:36:24

我也喜欢跷二郎腿。
来自: Android客户端

指尖上的幸福1 · 发表于 2021-11-9 08:36:28

远的背部疼痛跟跷二郎腿也有关系
来自: Android客户端

@执着 · 发表于 2021-11-9 08:39:18

要是胖了，想跷也跷不了
来自: Android客户端

谢荣刚 · 发表于 2021-11-9 09:36:28

想不到跷二郎腿还有这么多危害。
来自: Android客户端

皮克桃 · 发表于 2021-11-9 10:37:22

几十年，也感觉没什么呀。
来自: Android客户端

刘某 · 发表于 2021-11-10 13:34:25

这要看具体情况
来自: Android客户端

我乃布衣 · 发表于 2021-11-12 10:36:49

我还经常翘二郎腿
来自: Android客户端

怕了！跷二郎腿究竟有多不好？

站长推荐 /1