@南川人，最近出门记得多穿红衣服！

如意方鸡翅

炎炎夏日，出门一定要注意防晒，避免紫外线容易损伤皮肤。那么夏天出门，穿什么颜色的衣服最防晒呢？

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红色衣服防晒效果更佳

高温天，遮阳伞、防晒衣成了很多人的“刚需”， 每次出门恨不得用防晒衣、防晒帽、太阳伞、冰袖，把自己包裹得严严实实。

张扬 南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师：

在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

医生解释，深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

防晒面料的选择也有讲究。一般来说，牛仔、灯芯绒等厚重、紧密编织的面料防晒效果最好，但是大夏天穿这种面料肯定不合适。

张扬 南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师

目前防晒衣的主要材质还是化纤成分，化纤成分里面又以涤纶为主，涤纶防晒效果要略优于锦纶。

如何进行科学防晒？

除了正确使用防晒喷雾，在日常生活中，我们还可以怎样科学防晒呢？

防晒不应该漏掉眼晴

顶着大太阳出门，不少怕晒的人都把自己包装严严实实，却唯独忘了眼睛。在夏天，我们的眼睛更需要防晒。像白内障的发病就与日晒明显相关，所以尤其是老人，在阳光特别猛烈的时候出门，特别建议要戴太阳眼镜。

10:00-16:00尽量避免晒太阳

随着夏季到来，10:00-16:00是紫外线特别强的时间段，要尽量避免在这个时间段晒太阳。

防晒霜要用够

建议日常在出门前15-20分钟涂抹防晒产品。防晒霜用量要足，全面部量以1元人民硬币面积大小产品，厚度应达2mg每平方厘米。涂抹不够达不到防晒效果。当户外活动时流汗、油脂分泌等因素会影响防晒产品的有效性，则需每隔2-3小时重复涂抹。全身曝光部位均需涂抹防晒产品。

遮阳帽帽檐要够宽

室外活动阳光剧烈以及对防晒产品过敏的人群，可以通过穿衣戴帽、遮阳伞、戴太阳镜、戴口罩等遮盖手段，尽量避免皮肤直接暴露于阳光下。此外，遮阳帽帽檐的边长最好在7.5cm以上，才有较好的防晒效果。建议选购 UFP（紫外线防护指数）> 25，UA 透过率<5%标识的产品。

综合：广州日报、江苏新闻

拿什么相信你

入伏后天气太热了。

小蘑菇天真

头一次听说，之前不是说黑色穿了很热吗？

sand

确实红色最防晒