农村常见的几种野草，不但可以食用，还有一定的营养价值.

大地无私

   生活在农村，不仅空气好，得天独厚的自然环境更是赠予了很多天然的野菜，很多人想买都买不到，下面给大家分享这三种野菜的用途.下地干活的时候遇见它们，千万不要错过。

  一、白茅根。具有凉血止血、清热利尿的功效。现在地里还有很多，长得有点像鱼腥草，但是白茅根味道好闻，记得汁水甜甜的，不管什么做法吃它都不觉得苦，对热爱煲汤的南方人和怕喝到苦味汤的朋友来说，白茅根是非常重要的凉血止血、清热利尿材料。

二、野苋菜。它的钙含量是菠菜的三倍，平时膝盖疼或者四肢酸痛可以吃它；另外，它身体里的其他营养元素还可以促进身体组织细胞再生与代谢，延缓多种衰老症状的出现，平时经常食用还可能起到延年益寿的功效。

三、枸杞叶。枸杞叶含铁、锌等元素，其中铁含量非常高，铁是补血的重要以及有效成分，食用枸杞叶有助于补血，锌含量可以提高人体免疫力，想补血增强免疫力的人不能错过这枸杞叶。



   小贴士：野菜都是纯天然无任何添加剂，更加没有农药的，可以放心吃，怕有虫卵可以用食盐和小苏打浸泡搓洗干净，在不放心的话，高温焯水一下，什么虫都能被灭掉。

           以上图文均来源于吃菠萝长菠萝头
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老木子の

特别是折耳根很好。来自: Android客户端