@竹友们，考考大家：午睡多久对人体更健康？

我有许多的问号 · 发表于 2022-1-8 09:58:35

考考大家：以下哪种牛奶更有营养？

A.10分钟左右

B.25分钟左右

C.一个小时左右

明天10:00评论区揭晓答案！

过时再答，没有奖励！

期待大家踊跃参与!

提醒大家单选题！

请肯定回答！

否则视为错误答案！

@执着 · 发表于 2022-1-8 10:09:07

B，25分钟左右
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我有许多的问号 · 发表于 2022-1-9 10:33:38

20～30 分钟的午睡有益
午睡一般比通常睡眠的时间要短，20 分钟的短暂小睡片刻能使人神清气爽，还能够提高警觉性，同时也能提高效能，比如注意力更集中、反应变快、思维更清晰等等。这种效能的增强通常能维持 3 个小时，甚至到十几个小时以上。
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Teng. · 发表于 2022-1-8 10:22:22

选A，午睡只要十分钟左右就行了，这个我是在哪里看到过的
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雅奕 · 发表于 2022-1-8 10:34:16

一小时，，，
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风一样了 · 发表于 2022-1-8 10:50:54

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老木子の · 发表于 2022-1-8 11:09:34

b，二十五分钟左右。
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冉中勤 · 发表于 2022-1-8 11:29:44

自少都要20分钟！
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hy诚 · 发表于 2022-1-8 11:58:53

这个选B25分钟左右最好。
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指尖上的幸福1 · 发表于 2022-1-8 12:13:40

我觉得25分钟左右就可以了
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皮克桃 · 发表于 2022-1-8 13:11:15

但是一个小时左右啊，每次我都要睡那么久。
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三月的牛 · 发表于 2022-1-8 13:59:17

一个小时左右。
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黄川 · 发表于 2022-1-8 15:02:17

10分钟以上40分钟一下
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梁光全 · 发表于 2022-1-8 19:38:39

选B，二十五分钟
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@无语 · 发表于 2022-1-8 20:26:09

c一个小时
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唐郎0909 · 发表于 2022-1-8 21:07:24

B，平时上班中午都是半个小时时间。能咪一哈感觉精神好多了
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金佛山东猪叫崖 · 发表于 2022-1-8 22:05:51

午觉半小时左右刚刚好，
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老夫 · 发表于 2022-1-8 23:50:27

10—40分钟

嗨！ · 发表于 2022-1-9 10:00:15

选B最好是25分钟
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云霓 · 发表于 2022-1-9 19:41:24

一个小时！！！
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