您的卵巢还好吗？调经促孕十三针——保护女性生育力，...

方竹小管理

卵巢，作为女性的重要生殖器官之一，掌管着雌激素与孕激素的分泌。这些可不仅仅与生育有关，女性的皮肤状态、身体曲线、毛发，很多时候都受它们影响。更加需要关注的是，随着外界环境影响与熬夜、久坐、节食等不良习惯影响，卵巢早衰已经越来越年轻化……

卵巢是女性生育力的基石

女性生育力是指女性能够产生卵母细胞及卵母细胞受精并孕育胎儿的能力。简而言之，就是女性成为母亲的潜力。女性想要成功怀孕，必须有好的卵子，好的卵子离不开好的卵巢。如果卵巢出现了问题，激素分泌就会下降，卵子也不会正常排出，女性受孕能力就会下降，严重影响生育力。

你知道卵巢早衰吗？

三十多岁开始，“变老”这个词语就突兀地出现在我们的生活中，女性的各项身体机能，尤其是卵巢功能会逐年下降。如果卵巢功能过早衰退，女性衰老就会增速，在临床上称为早发性卵巢功能不全，严重者，还可能导致卵巢早衰。

卵巢早衰是育龄期女性常见的一种妇科内分泌疾病，它可以导致患者出现月经的异常、更年期症状、不孕，还可以使患者更早出现骨质疏松、心血管疾病，因此早期诊断和及时治疗非常重要。

什么是调经促孕十三针？

“房氏调经促孕十三针”是由中国中医科学院针灸研究所房繄恭教授总结多年针灸临床经验研发而成，该治疗方法是通过针刺人体体表十三个重要穴位，从而达到改善卵巢功能，延缓卵巢衰退，提高生育能力的治疗方法。

我院中医科受到“房氏调经促孕十三针”的启发，已采用针灸结合药物熏蒸、口服中药等方法帮助数例患者成功受孕。“十三针”从中医整体观出发，不仅调身，还要调心，以恢复“心（脑）－肾-天癸-冲任-胞宫”生殖轴失衡为治疗核心，以“调冲任，安情志，补肝肾”为主要治疗原则，从而达到“唤醒卵巢”，改善排卵、提高卵子质量，改善子宫内环境和调整子宫内膜状态的目的。同时通过对患者个体化的辨证论治进行配穴的加减调整，还能起到调节内分泌，改善潮热、汗出，性欲下降、性器官萎缩、延缓衰老等功效。

哪些人群适合“十三针”治疗呢？

特别适用于卵泡数少、卵泡质量低、子宫内膜薄、性激素水平异常、卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、多次取卵损伤卵巢、反复试管失败、失眠焦虑、少弱精、精子畸形率高等症。

具体的治疗方法是什么？

仰卧位与腰骶部交替针刺，电针治疗，每次治疗时间约30分钟。隔日一次，一周三次，一般3个月为一疗程。

什么时候可以进行治疗？

不论你是月经期、排卵期还是着床后，都可以选择进行“十三针”治疗；因为针灸可以改善子宫内环境和调整子宫内膜的状态。如果能够在备孕阶段和IVF的整个周期过程中采用“十三针”治疗，对提高试管婴儿成功率也有帮助。

日常生活中应怎么保养卵巢呢？

首先要保持心情愉快。当出现不良情绪的时候，可以找一些喜欢的事情，像听音乐、看电影、瑜伽、冥想这些方式，使情绪平静下来，尽量减少心（脑）对胞宫的影响。

其次是作息要规律。熬夜是现代人的通病，想要保养好卵巢一定不能熬夜，熬夜最易耗伤肾精，损害卵巢功能。

三是适当活动，避免久坐。“动”则生阳，阳气充足，气血流动变快，血液循环更好，尤其是那些久坐的女性，长时间胞宫血运缓慢对卵巢功能来说是很不利的。

四是不要过度减肥。有些女性为了减肥不吃主食，只吃水果、蔬菜，长期下来容易出现神疲乏力、脱发、月经量减少等症状，这样减掉的不是肥，是气血，是精气神，是生命力。《黄帝内经·素问》曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，五谷就是主食，我们五脏的精气充养主要有赖五谷，而果、菜、肉只是助益，所以绝不能不吃主食。

医生介绍

陈谊，主治中医师，七年制针灸推拿学硕士，毕业于成都中医药大学，师从成都市名中医江学勤主任医师；硕士毕业后于重庆市中医院规培两年，期间跟师学习于路瑜主任医师门下。临床上强调中医辨证论治，提倡针药并用，擅长治疗月经病、不孕不育、更年期综合征、妊娠及产后病、小儿脾胃病、小儿肺系病、失眠、颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、带状疱疹、单纯性肥胖等。

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南川区妇幼保健院中医科

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